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每日速看!暢享健康生活 2022年五華區健身瑜伽進社區比賽走進西翥云花谷

2022-08-10 15:50:20 來源：昆明信息港

(資料圖片)

為繼續深入貫徹落實《全民健身條例》，以形式多樣的全民健身方式推進大眾健身活動的開展，通過健身瑜伽進社區這一深受群眾喜愛的五華區品牌賽事活動，傳播健康理念、傳遞友誼、展示風貌、交流技藝。8月8日，在我國第14個“全民健身日”到來之際，以“振興綠色鄉村暢享健康生活”為主題的2022年五華區健身瑜伽進社區比賽在風景秀麗的西翥云花谷開展。

據介紹，自五華區瑜伽大賽舉辦多年以來，以豐富科學健身的形式，展示五華區各參賽隊員良好的運動風采，體現全民健身的精神為宗旨，通過觀看比賽可以產生參與或從事瑜伽運動的熱情，達到“以賽促推，以賽促練”的目的，進一步推動健身瑜伽在全區的普及和發展。

健身瑜伽以促進身心健康為目的，通過自身的體位訓練、氣息調控和心理調節等手段，可以改善體姿、增強身體活力、延緩機體衰老，是體育養生的重要組成部分。本次比賽選擇在西翥云花谷舉行，通過融入大自然開展瑜伽比賽的方式，讓身體和內心完全進入到由內而外表現出來的無私和奉獻，增添親近自然的美好時光，回歸自然的境界，用心感受瑜伽運動帶給人們的獨特魅力。

本次比賽邀請了國家、省市級的專業裁判共同組成裁判組，分別設置了規定套路和自編套路二選一的參賽方式，規定套路執行國家體育總局社體中心、全國健身瑜伽指導委員會審定的《2018 健身瑜伽競賽規則及裁判法(試行) 》和《2018 健身瑜伽體位標準(試行) 》；自編套路則需要體式在《2018 健身瑜伽體位標準(試行) 》中選取，動作包含前屈、后展、扭轉、平衡、倒置五個類別，一個套路中每個類別 2-4 個體式，并合理編排套路，避免出現與規定體式無關的動作。

來自五華區10個街道的200余名瑜伽運動員分別組成了10支代表隊參賽，其中最小參賽者年僅4歲半，最大參賽者70多歲。經過1個多小時的激烈角逐，最終大觀街道、蓮華街道辦事處代表隊獲得了一等獎，普吉街道、西翥街道、黑林鋪街道辦事處代表隊獲得了二等獎，護國街道、華山街道、紅云街道、龍翔街道及豐寧街道辦事處代表隊獲得了三等獎。值得注意的是，在統分時間段，昆明市瑜伽協會還為現場觀眾準備了《親子瑜伽》和《風吹麥浪》兩個精彩的瑜伽展示節目，充分展現了瑜伽運動的魅力，隨后裁判長上臺宣布比賽結果并進行了專業化點評。

目前，瑜伽已經逐漸成為一種人們喜聞樂見的生活方式。舉辦本次活動，有助于推廣瑜伽健身運動，提高全民意識，助力全民健身，讓更多人感受到了瑜伽的魅力，并主動加入到瑜伽鍛煉中；推進五華區群眾體育賽事活動品牌打造，推廣普及健身瑜伽運動，促進全民健身與全民健康深度融合，立足五華區實施鄉村振興戰略的主戰場西翥，通過創新驅動、文化引領，為打造區域性國際中心城市高品質核心區做貢獻；有利于宣傳五華休閑旅游資源，增強城市活力，推動瑜伽產業鏈發展，促進消費，帶動經濟發展。

本次活動由五華區全民健身指導協調委員會主辦，五華區教育體育局、五華區文化和旅游局、五華區西翥街道辦事處承辦，西翥街道云花谷景區、昆明市瑜伽協會協辦，云南省昆明鄉聯投資有限公司負責賽事執行。

關鍵詞：健康生活本次活動本次比賽